Entspannung

Zu Ihrer Entspannung biete ich:

• Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen
  Durch bewusstes an-und entspannen der einzelnen  Muskelgruppen, wird eine körperliche Entspannung erreicht.
  -Gruppen-
  -Einzelsitzung-
   
• Hypnotische Tiefenentspannung
  In einem erholsamen Ruhezustand können Sie  ,angeleitet durch meine Stimme, Körper und Geist entspannen.
  So können Sie neue Kraft schöpfen,  sich für Ihre Ziele motivieren oder einfach einmal loslassen.
  -Gruppen-
  -Einzelsitzung-
   
• Klangreisen
  Traumreisen unterstützt mit den Klangschalen.
  Die Klänge der Klangschalen lassen Sie ganz mühelos in einen entspannten Zustand finden. So reisen wir ans Meer, in die Berge oder machen einen wunderschönen Waldspaziergang.
  Diese Klangreisen sind auch für Kinder geeignet (ca. ab 4 Jahre)
  -Gruppen-
  -Einzelsitzung-
   

Diese Entspannungsverfahren biete ich auf Anfrage.

• Klangschalenmassage
  Bei der Klangschalenmassage werden die Klangschalen auf den (bekleideten) Körper stehend angeschlagen. Der Klang der Klangschalen und Ihre Vibrationen versetzen Sie in einen wohligen Entspannungszustand.
  Die Klangmassage aktiviert die Selbstheilungskräfte und kann helfen Energieblockaden zu lösen. Man sagt auch; Jede einzelne Zelle wird durch die Klangmassage massiert.
  -Einzelsitzung-
   
• Reiki
  Reikibehandlung
  Reiki bedeutet die „universelle Lebensenergie“.
  An diese Energie bindet sich ein Reikigebender an und kann diese über seine Hände an den Zubehandelnden weitergeben. Diese Energie führt zur Entspannung, Sie aktiviert  die Selbstheilungskräfte, harmonisiert Ihre Chakren. Sie kann Ihnen helfen mit Belastungen besser umzugehen.
  Diese Behandlung erfolgt in Einzelsitzungen.
  Ein  ausgiebiges Vor-und Nachgespräch ist mir dabei sehr wichtig. Somit dauert diese Behandlung, außerhalb einer Therapie, ca. 90 Minuten.